距离考试没剩多长时间了。晚上十点半，结束了一天的工作，我打开电脑，点开今天的课程。屏幕里，应龙老师的声音传来，清晰的逻辑线，让我从白天疲惫的状态里慢慢进入备考节奏。

这是我备考公卫执业医师的第四个月。一路走来，有过迷茫，踩过坑，也终于找到了适合自己的节奏。今天想以一个正在备考的“过来人”身份，和同样在路上的你聊聊：公卫执业医师备考，到底该选什么样的课程？

一、为什么选阿虎：被推荐的信任

知道阿虎医考，是因为去年一位考过的同事推荐告诉我的，了解之后才知道，阿虎2008年就开始做医考教辅，到今年已经是第18个年头。每年为93类考生出版471类教辅书籍，市面上每4本医考类教辅书，就有一本出自阿虎。而且是中国协和医科大学出版社唯一指定的培训机构，和人民卫生出版社、中国医药科技出版社这些“国字号”都是战略合作机构。

能在这个领域扎根18年，能被这么多专业出版社认可，靠的不是营销，是实打实的内容积累。带着这份信任，我开始认真了解阿虎的公卫课程。

二、王者强训班：适合公卫考生的体系化设计

公卫备考有一个特点：科目之间关联性弱，知识点零散。公共卫生、儿童保健……每一门都有自己的逻辑，学起来容易“跳戏”。如果没有一个清晰的备考框架，很容易学着后面忘着前面。

我报的是王者强训班。选择这个班，不仅是因为名字听起来厉害，还因为我了解到它覆盖了备考全流程：从考情分析、考点精讲，到解题技巧、考前冲刺，每一个阶段都有安排。对于我这种在职备考、时间碎片化的人来说，这种体系化的设计能帮我省下很多自己摸索的时间。

报名的当天，就有老师联系我。在了解我的基础和工作安排之后，当天就发了一份个性化备考计划，分阶段、分科目，清清楚楚。之后的日子里，老师也会跟进进度，遇到特殊情况，也会帮我调整计划，帮助我一直找回备考的节奏。

三、应龙老师：把公卫讲成系统的人

说到课程本身，最想分享的是应龙老师的课。

应龙老师负责公卫人文等几门课。这些科目恰好是公卫考试里最“散”的部分——知识点多，逻辑关联弱，学起来容易觉得枯燥。

但应龙老师的课，让我头一回觉得“原来公卫可以这么讲”。

他是西安交通大学医学硕士，有注册国际营养师资格证书，参与过国家重点研发项目，多年公卫医考讲师经验。但比起这些履历，更打动我的是他的讲课方式。

他善于建立知识点之间的联系，那些原本孤立的知识点，在他的梳理下慢慢织成一张网。他用思维导图串联逻辑，用图片辅助记忆，语言流畅，逻辑清晰，语速适中，听着不累。

更重要的是，他熟悉历年经典题，熟知公卫出题规律。讲每一个考点的时候，重点突出，考点明确，听完之后知道该记什么、该练什么。

四、写在最后：选择的关键，是“适合自己”

回过头看这四个月的备考，我最庆幸的，是在迷茫的时候没有盲目跟风，而是认真想清楚了自己需要什么。

我需要的是真正懂公卫的课程，我需要能让我坐得住、听得进的老师，而不是照本宣科的念PPT；我需要有人在我懈怠的时候拉一把，而不是一个人硬扛。阿虎的王者强训班和应龙老师，刚好满足了我的这些需求。

如果你现在也在问“公卫执业医师备考选什么课程”，我的建议是：先去了解自己的基础，再去找针对你专业的课程。试听一两节，看看老师的讲法适不适合你。问问自己：这样的课，我能坚持听完吗？

备考这条路，没有人能替你走。但选对了同行的人，路会好走很多。不过，公卫执业医师备考我还是蛮推荐选阿虎医考的王者强训班课程的。

对了，阿虎医考最近在举办18周年庆，截止时间是3月18日，主题是 “匠心助考·医路攀升” ，上线了多重福利，大家可以借此机会去看看。

现在，离考试还有不到四个月。每天晚上打开应龙老师的课，已经成为我生活的一部分。不过，也祝每一个正在备考的公卫医考生，都能找到适合自己的节奏，稳稳地备考。