作为今年备考执业医师的一名考生，我深知这场考试的分量。尤其是在实践技能考试面前，很多人和我一样，焦虑的点并不全是知识储备不够，更多是怕“上了考场手忙脚乱”——明明背了流程，一紧张就漏步骤；明明知道要点，一面对考官就大脑空白。

从基础到实战，我花了很长时间筛选课程，最后完整跟下来的是阿虎医考的「阿虎技能小黑屋」，以及唐唐老师的课程体系。今天想分享我的经验。

一、第一阶段：基础不牢，不是刷题能补的

刚开始备考时，我也走过弯路——想着多刷题、多背高频考点，总能蒙过。但很快发现，技能考试和笔试完全不同，操作细节、病史采集的逻辑、病例分析的踩分点，光靠死记硬背根本抓不住。

更让我觉得“值”的是「阿虎技能小黑屋」的《实践技能圈题课》。在这一阶段，以前我总怕遇到偏门操作题，一旦超出常见范围就一分拿不到。圈题课里专门讲了不少容易被忽略的操作得分点，用历年经典题打底，让我心里有了底——不是赌题，而是知道哪些地方容易“非受迫性丢分”。

这个阶段走完之后最大的感受是：终于知道技能考试到底在考什么了，不再是闷头学，而是带着靶向在准备。

二、第二阶段：全景模拟，治好了我的“操作恐惧症”

我目前在这一阶段。对我来说，备考最大的坎是“第二、三站”的实操。我是那种看书觉得都会，一上手就紧张的人。因为客观原因没办法去面授现场，阿虎的《技能小黑屋考场课》恰好解决了我这个痛点。

这门课的设置很特别——它不是单纯教操作，而是用考官视角、考生视角、全景视角三重视角还原真实考场。你能看到别的考生在操作时哪里容易卡壳，考官在评分时会盯哪些细节，甚至连考场氛围都模拟得很真实。

这一阶段负责拆解考官评分逻辑的部分。会直接告诉你：“这一步为什么扣分？因为考官在看你有没有无菌意识。”不是让你背步骤，而是让你理解考官的“打分心理”。

说实话，在看小黑屋的课程，我第一次觉得“上考场可以不慌了”。因为它让我提前把“未知”变成了“已知”。这种感觉，就像提前彩排过。

三、第三阶段：定心，不是鸡汤，是实打实的预案

我还没到这一阶段，但是，我本身心态容易崩。据我所知，这一阶段阿虎的《技能考前定心课》和《技能实况解读课》，没有讲太多新知识，是要做两件很实在的事：一是把考场注意事项一条条捋清，二是收集了往届学员的真实考场经验分享。

实况解读课里，往届学员分享的“踩坑经历”应该能让我提前规避一些容易忽视的问题。这些内容，看着不“提升”，但恰恰是稳住最后一口气的关键。

四、为什么我尤其想提唐唐老师

在整个备考过程中，因为自己要准备的是中医执医考试，阿虎医考有许多中医方面的老师可以让我选择，当时我试听了好几个老师，最后对比下来，觉得唐唐老师非常适合我。唐唐老师给我的感觉是：她懂考生的“卡点”在哪里。

她讲中诊、中药、针灸时，不是照本宣科，而是用对比鉴别记忆法，把容易混淆的知识点拉成可视化的框架。

但最打动我的是她“理论+临床双轨”的讲法。讲实践技能时，她会手把手演示掌纹诊断技巧，也会穿插真实脉案分析。你听完不会觉得“这是为了考试背的”，而是感觉确实学到了能用的临床思维。

五、结语

现在回过头看，我的技能备考其实只做对了一件事：把有限的精力，用在了对的方向上。

如果你和我一样——担心操作不熟、上考场紧张；无法参加面授，需要高还原度的模拟；想要一个从基础到定心、全流程跟下来的方案。那我其实蛮推荐自己正在使用的课程——阿虎的「阿虎技能小黑屋」和唐唐老师的课程，是一个值得考虑的选择。

就我个人而言，阿虎医考的课程性价比挺高的，用起来方便也舒服。不过，只有适合自己的才是最好的，大家可以多试听一下再抉择。

考试这条路没有捷径，但好的执医课程，真的能让你少走很多弯路。希望每一个今年备考的同行，都能从容上考场，自信拿分。