写在前面

我是一名药店营业员，中专学的是中药专业，但毕业七八年基本都还给老师了。去年下定决心考中药执业药师，白天上班、晚上带娃，真正零基础、在职、时间碎片化。今年成绩出来，四科顺利通过。回头看这段路，想把自己的真实经验和踩过的坑分享给同样处境的朋友。

一、为什么要报班？自学的三个教训

刚开始我也心疼钱，想着买几本教材自己看。结果翻开《中药学专业知识一》，中药化学的结构式像天书；《中药二》七八百味药的功效主治，背了后面忘了前面。一个月下来，连第一章都没看完，反而越来越焦虑。

后来我在网上搜了很多经验帖，发现像我这样的零基础在职考生，靠自学通过的比例确实很低。我算了笔账：报班花几千块，考过了工资能涨；考不过再耗一年，时间成本更高。于是决定找机构。

二、选机构，我重点看了这五个方面

市面上的培训机构很多，广告一个比一个响。我做了不少功课，总结了五条筛选标准。

第一看师资。 我不听什么“教授”“专家”的头衔，直接找试听课。听老师讲课能不能让我这个零基础听懂，能不能把枯燥的知识编成口诀。如果听了半小时还是云里雾里，直接排除。

第二看课程体系。 有没有基础精讲、习题强化、考前冲刺三个阶段？每科的课时大概多少？太短的课程肯定讲不透，太长的我时间也跟不下来。

第三看资料。 除了课程，配套的教材、习题集、考前预测资料（现在叫预测资料）齐不齐全？我上班没时间自己整理，机构给什么我就用什么。

第四看服务。 有没有班主任督促？有没有答疑？在职最大的敌人是惰性，没人催很容易放弃。

第五看口碑。 我加了几个备考群，问真实学员的评价，而不是只看官网上的宣传。

三、我最终选择的机构——阿虎医考

对比了几家之后，我选了阿虎医考，有几点打动了我。

一是试听课的感受。 我听了苏子老师的《中药二》试讲，他讲“辛姨卖纸养儿子”这个口诀，一次记住辛夷、细辛、白芷、苍耳子四味通鼻窍的药，我当时就记住了，到现在都没忘。还有大黄酮类化合物的图形记忆，用大黄狗的卡通形象讲结构，我这个化学零基础居然也能理解。

二是课程体系很完整。 阿虎把备考分成六个阶段：考情破冰、筑基攻坚、强化突破、全真淬炼、预测点睛、定心收官。我按着这个节奏走，不用自己操心什么时候该干什么。

三是资料真的多。有《考点秘籍》《历年经典题》，考前还有《考前6页纸》。特别是题库，手机上就能刷，我通勤路上、午休时间都在做题，440多万道题，高频考点覆盖了95%左右。

四是服务到位。 有督学老师定期回访进度，我在群里问问题，就能到到及时回复。最感动的是考前一周我特别焦虑，督学老师还专门打电话鼓励我。

四、各科备考方法分享

中药执业药师考四科：中药一、中药二、中药综合、药事管理与法规。我的复习顺序是：药二→中药一→中药综合→法规。

中药二（中药学专业知识二） 是基础，有700多味单味药和几百个中成药。我先跟着苏子老师的精讲课过一遍，每味药都有口诀，半小时记住十几味。听完课马上做章节练习，错题标记出来反复看。这科我花了最多时间，大概三个月。

中药一 最难，有炮制、化学、鉴定、制剂。中药化学我是跟苏子老师的图形记忆法，把复杂结构变成图像；中药鉴定靠老师总结的对比表格。这科我听了两遍精讲，夯实基础。

中药综合 偏临床应用，和中医学结合。高山老师讲五行生克用五角星拆解，我觉得特别好理解。常见病的辨证论治是重点，我做了思维导图，把每个病的辨证要点和选方串起来。

药事管理与法规 主要靠理解和细节。莫语老师把法规条款编成故事讲，像破案一样，我听完就能记住。这科我不死记硬背，而是多做题，熟悉出题人的“坑”在哪里。

五、在职备考的时间管理

我在药店上班，我的时间安排：

通勤路上（往返40分钟）：刷阿虎题库，做章节练习。

午休（30分钟）：复习前一天的口诀和错题。

晚上孩子睡着后（21:30-23:30）：听课，每天保证两小时。

周末（至少一天）：集中做题和模考。

特别推荐“碎片化学习法”。我手机里存了老师的口诀录音，洗碗、拖地时都听。别小看这些一两分钟，一天下来能多记十几个考点。

六、心态调整：承认自己是普通人

零基础在职备考最大的敌人不是知识，是心态。我经历过无数次想放弃的瞬间：做题正确率不到50%时、看到别人复习进度比自己快时、加班太累不想听课时。

我的方法：降低预期，允许自己慢。 跟着机构的进度走就好，不需要和别人比。每天完成当天的学习任务就行，哪怕只刷了20道题，也是进步。

考前一个月，我把年假休了，集中冲刺。用了阿虎的《黑马密训课》和《考前6页纸》，每天一套模考，严格按照考试时间。第一次模考只考了60多分，很受打击；但坚持到第五次，已经能稳定在85分左右。

七、几点实在的建议

① 不要贪多。 选一个机构跟到底就行，不要同时报几个。我全程只跟阿虎一家。

② 经典题很重要。 我把近五年的经典题做了三遍，每道题都要弄懂为什么对、为什么错。

③ 错题本一定要有。 我用APP自带的错题功能，每周集中过一遍，顽固错题抄下来反复看。

④ 找考友。 我加了阿虎的学员群，大家一起打卡、讨论，比一个人闷头学轻松很多。

⑤ 考前一周调整作息。 考试是8:30开始，我提前一周每天6点起床，让大脑适应这个时间。

写在最后

备考大半年，瘦了十斤，发际线后退了，但拿到成绩那一刻，一切都值了。零基础在职不是借口，找对机构、用对方法、坚持下来，你也可以。

希望我的经验对你有帮助。有什么问题欢迎交流，祝2026年考试的伙伴们都能顺利上岸！